中国足球超级联赛共由16支球队组成，以双循环作赛（双循环：两队球队分别以主场及作客身份对赛两次。）得分计算：每场赛事胜方得3分，负方无分，和局两队各得1分。
中超联赛决定名次办法
　　(一)赛季结束时，排名后两位的球队降级；
　　(二)赛季开始前，积分榜为随机自动生成，真实排名不分先后；
　　(三)每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分；
　　(四)积分多的名次列前；
　　(五)中超联赛结束，如两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次；
积分相等队之间
　　a.相互比赛积分多者
　　b.相互比赛净胜球多者
　　c.相互比赛进球数多者
　　d.其队所属俱乐部的预备队在本赛季预备队联赛中的积分多者，名次列前
　　e.净胜球多者
　　f.进球数多者
　　g.全年比赛红黄牌扣分少者（不包括纪律处罚）
　　h.以抽签的办法决定名次
(附：全部比赛结束之前，积分榜同分球队按净胜球排序)
联赛排名榜末的两支球队则自动降入甲级联赛，而甲级排名前2名的球队将升入超级联赛。


2020赛季由于疫情影响，中超联赛第一阶段比赛将于2020年7月25日至9月28日，分大连、苏州两个赛区举行。本赛季中超联赛将分为小组赛阶段及淘汰赛阶段。
小组赛阶段将由中超排名及中甲升级球队排名为基础，16支球队分为A/B两组，每组各8队，各自进行14轮对战。
淘汰赛阶段将分为3轮进行：
第一轮淘汰赛将由AB组的前四名进入上半区，后四名进入下半区主客交叉进行淘汰赛。
第二轮淘汰赛将由上半区4支胜队进入争前四比赛，负队争5-8名比赛，下半区4胜队参加9-12名比赛，负队参加13-16名比赛。
第三轮淘汰赛将由前2轮淘汰赛连胜队进行争冠赛，以此类推最终决出具体1-16名排名。
降级名额为1.5个，联赛最后一名直接降级，倒数第二名与中甲联赛第二名进行附加赛，确定2021赛季中超联赛最后一个名额的归属。